홍차의 항산화 작용 효과

홍차의 항산화 작용 효과

날씨가 점점 추워지면서 많은 분들이 따뜻한 차를 찾게 됩니다. 항노화 항산화 작용이 뛰어난 홍차에는 노화를 촉진하는 유해산소의 활동 성분은 ‘항산화’ 성분이 함유되어 있습니다

카테킨의 항산화 효과는 비타민C의 100배로 알려져 있으며 폴리페놀도 강력한 항산화 기능이 있어 노화방지 동맥경화 및 심혈관질환 예방 항암효과까지 있습니다

지방분해 효과에도 좋은 홍차는 홍차 속 카테킨은 지방, 콜레스테롤 농도를 감소시켜 지방분해를 촉진하고 카페인은 중성지방 침착을 억제하는 기능이 있어 다이어트에도 큰 도움이 됩니다.

겨울철 감기 예방에도 좋은 홍차 효능 홍차에는 칼슘, 인, 마그네슘 등 무기질이 풍부하고 타닌과 같은 항산화 성분이 인플루엔자, 이질, 간염 등 바이러스를 물리치는 강력한 항바아스, 항균 기능을 가지고 있어 자주 마시면 면역반응을 높이는 알킬아민 항원이 함유되어 있습니다.

직장인들의 피로회복에도 효과가 많고 홍차 속 카페인은 커피와 달리 함량이 적어 체내 흡수가 빠르지 않아 홍차를 마시면 신진대사가 원활해져 혈액순환이 좋아지고 이뇨작용으로 체내에 쌓인 노폐물과 젖산을 배출하며 피로회복의 효능이 있어 스트레스 완화와 신경안정에도 효과가 있습니다.홍차주의사항! 이렇게 홍차는 건강에 좋은 차이지만 만약 빈혈약, 비타민제, 우울증약, 아스피린 등의 약물과 함께 복용할 경우 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요하며,홍차의 카페인 성분을 과도하게 섭취하면 불면증, 신경과민 등의 증상을 일으킬 수 있으므로 하루 2잔 정도 마시는 것이 좋습니다. #홍차 #홍차효능 #홍차카페인 #홍차성분 #홍차 이뇨작용 #유산배출 #피로회복차 #홍차다이어트 #항노화 #항산화 #동맥경화예방 #심혈관질환예방 #항암효과 #홍차주의사항 #홍차항산화작용